seja bem vindo a space move!
Nossa equipe e estrutura,
oferecem uma experiência incrível e inspirado de treino Cross Trainning e
Funcional para você.
Seu espaço
Sinta-se parte da Família Space, onde sempre terá nossa equipe de treino para acompanhar em todos os momentos. Nosso objetivo é transformar vidas e hábitos saudáveis através dos treinos.
Porque escolher a space move ?
Temos uma equipe preparada e capacitada para te atender com responsabilidade, segurança e técnica. Nossa metodologia é própria, permitindo assim, realizar treinos para aprimorar o desenvolvimento e a progressão do aluno, chegando aos resultados tão almejados. Buscamos oferecer ao aluno, auto-suficiência, qualidade de vida e alta performance.
Estrutura
Nosso espaço possui mais de 200m², sendo a maior estrutura na modalidade Cross Trainning de Bragança paulista/SP, com materiais completos, banheiros com chuveiro, estacionamento, localização privilegiada, sala de escritório e avaliação física.
Variedade de equipamentos
Equipamentos de altíssima qualidade
Chuveiro privado
Tome banho a qualquer hora em seu próprio chuveiro
Sala de avalição física
Sala de avaliação física Sala de avaliação física Sala de avaliação física
Banheiro
Banheiro privado e vestiário
Estacionamento
Estacionamento exclusivo e seguro
Personal Trainer
Profissionais preparados e capacitados
Agilidade no atendimento
A Space utiliza um aplicativo para o aluno acompanhar as informações, os treinos, as avaliações físicas, realizar o agendamento das aulas e acompanhar outras questões de seu interesse. Além disso, temos o convênio com a Gympass.
Treinamento
Para proporcionar um treinamento diferenciado, com treinos variados e eficientes e com atendimento especializado. As turmas são reduzidas com capacidade de até 13 alunos, melhorando a abordagem na execução do movimento e proporcionando maior atenção aos alunos. Com nossa metodologia própria, se baseamos em movimentos naturais, funcionais e de muita variedade. Seu corpo é sua principal ferramenta de treino, aliado as técnicas e equipamentos específicos que utilizamos para deixar o treino completo, desafiador, de alta performance, eficiente, diferenciado, prazeroso e trabalhando a parte estética e mental.
modalidades de treinos
Nosso espaço possui mais de 200m², sendo a maior estrutura na modalidade Cross Trainning de Bragança paulista/SP, com materiais completos, banheiros com chuveiro, estacionamento, localização privilegiada, sala de escritório e avaliação física.
SEU CORPO, SUA FERRAMENTA
Equipamentos de altíssima qualidade
KETTLEBELL
Peso de ferro torneado e com uma alça, onde é utilizado na realização de movimentos técnicos corporais e coordenados, sendo capaz de proporcionar força muscular, definição corporal e resistência
JUMP OU CAIXA
Exercícios de salto que exigem força muscular e explosão
WALL BALL
Movimentos com bola realizados em múltiplos planos, com objetivo de proporcionar treino de força e coordenação motora
CORDAS
Movimentos de intensidade para os membros da região do CORE
BAGS
Utilizado em exercício para membros inferiores e proporciona explosão e força.
PNEUS
Estacionamento exclusivo e seguro
consultoria online
Programa de treino individualizado e eficaz de acordo com a necessidade e possibilidade para o aluno alcançar seus objetivos. Temos a consultoria ideal para você! É só escolher e começar a treinar.
- Programa de treino individualizado e eficaz de acordo com a necessidade e possibilidade para o aluno alcançar seus objetivos. Temos a consultoria ideal para você! É só escolher e começar a treinar.
- Permite realizar os treinos em qualquer lugar, qualquer hora e sem a necessidade de equipamentos sofisticados. Acompanhamento 24h por WhatsApp.
- Treino no conforto da sua casa ou ao ar livre com todo equipamento necessário para atender seus objetivos.
- Os profissionais da Space irão te atender na estrutura do Box, utilizando todos os equipamentos e com horário exclusivo para você ou seu grupo.
BENEFÍCIOS
Agilidade, coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força, potência, precisão, resistência cardiorrespiratória e muscular, velocidade.
Quando iniciei os treinos nao sabia que iria me adaptar tao bem ao estilo dos exercicios e gostar tanto de pratica-los diariamente. É notavel o aumento da minha capacidade física e resistencia que fui adquirindo com o passar dos meses, conseguindo executar sequencias funcionais que, no inicio, eram tao complicadas. Hoje consigo entender como a pratica de atividade fisica é necessaria para o bem estar fisico e emocional, principalmente durante essa fase pandêmica que estamos passando. É com muita motivacao que, cada dia, estamos presentes para novos treinos e novos desafios.
— Sônia
Aluna da Space Move
Sou extremamente apaixonada por atividades físicas, e o cross training faz parte dessa paixão, já que proporciona treinos dinâmicos, diferentes, desafiadores, que ajudam os alunos a se desenvolverem e se manterem motivados. Sou uma pessoa competitiva e gosto constantemente de me desafiar e procurar sempre evoluir na execução dos movimentos, e a Space Move estimula muito os alunos a se dedicarem e buscarem sempre o melhor, dentro do limite e individualidade de cada um. Além de contar com ótimos profissionais que estão corrigindo e analisando cada movimento executado. Posso dizer que sou extremamente feliz em fazer parte desse time, e continuo buscando constantemente minha evolução com o total apoio dos profissionais e colegas de treino.
— Luana
Aluna da Space Move
equipe
Bruno Alves
Administrador e Coach
- Licenciado e Bacharelado em Educação Física
- Pós Graduado em Gestão de Projetos Esportivos
- Qualificação em Kettlebell pela Bpro Treinamento
- WTTC: Certificação Mundial em Coaching e Psicologia
- Certificação em L1 Ginástica da IRC Fitness
Amanda mendes
Coach
- Bacharel em Educação Física
- Pós Graduada em Musculação Avançada
- Formação Completa em Pilates
- Imersão ao Kettlebell
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